Trabajo Bajo Presión y Manejo De Estrés [RH21]
OBJETIVO
Contar con un trabajo libre de estrés negativo capaz de enfrentar los retos productivos actuales. Conocerán cómo adecuar y enfocar a su vida laboral el trabajo bajo presión. Reconocerá los factores que le generan estrés para controlarlos y generar los cambios necesarios para su bienestar. Incrementará los resultados en sus actividades al eliminar la tensión cotidiana.
DIRIGIDO A
Cualquier persona interesada en mejorar su productividad.
CONOCIMIENTOS PREVIOS SUGERIDOS
Liderazgo
Comunicación Efectiva
Negociación
Capacidad de Análisis
Comunicación Efectiva
Negociación
Capacidad de Análisis
DURACIÓN
16 horas.
CERTIFICACIÓN RECONOCIDA
Curso Avalado por la STPS. Expedimos DC3.
ENTENDEMOS TUS NECESIDADES
Curso adaptable.
COMPROMISO SUSTENTABLE
Contamos con materiales digitales.
TEMARIO
+
1 Temario General.
1.1 Introducción.
1.2 Definición.
1.3 Tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico, estrés crónico.
1.4 Síndrome de burnout.
1.5 Toma de decisiones bajo estrés.
1.6 Identificar la causa que inicia una crisis.
1.7 Toma de decisiones bajo presión en el área laboral.
1.8 Herramientas básicas para la solución de problemas.
1.9 Trabajo en equipo.
1.10 Comunicación durante el estrés.
1.11 Esto genera exigencias.
1.12 Administración: comunicación personal.
1.13 Comunicación formal o informal.
1.14 El estrés inverso.
1.15 Entrenamiento necesario o no.
1.16 Principal generador de estrés.
1.17 El buen entrenamiento.
1.18 Niveles de entrenamiento.
1.19 Como líder que herramientas tengo para ayudar a liberar el estrés.
1.20 Prevención del estrés laboral.
1.21 Comunicación no verbal: generadora de estrés.
1.1 Introducción.
1.2 Definición.
1.3 Tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico, estrés crónico.
1.4 Síndrome de burnout.
1.5 Toma de decisiones bajo estrés.
1.6 Identificar la causa que inicia una crisis.
1.7 Toma de decisiones bajo presión en el área laboral.
1.8 Herramientas básicas para la solución de problemas.
1.9 Trabajo en equipo.
1.10 Comunicación durante el estrés.
1.11 Esto genera exigencias.
1.12 Administración: comunicación personal.
1.13 Comunicación formal o informal.
1.14 El estrés inverso.
1.15 Entrenamiento necesario o no.
1.16 Principal generador de estrés.
1.17 El buen entrenamiento.
1.18 Niveles de entrenamiento.
1.19 Como líder que herramientas tengo para ayudar a liberar el estrés.
1.20 Prevención del estrés laboral.
1.21 Comunicación no verbal: generadora de estrés.
METODOLOGÍA EN CADA CAPACITACIÓN
Nuestra metodología prioriza la práctica sobre la teoría, asegurando un aprendizaje útil, dinámico y aplicable.
%
Práctico
%
Teórico
CONTÁCTANOS AHORA
Pregunta ahora por este y otros cursos a través del formulario de esta página.
